Samtalsterapi

Jag stödjer dig när du vill förstå dig själv i din livssituation, när du har problem eller är i smärta, sorg och kris. Ibland kan vi uppleva att olika känslor, riktningar och viljor inom oss drar åt olika håll och skapar förvirring . Då kan det vara skönt att ha någon utomstående som kan hjälpa till att sortera i tankarna och lyssna till vad de olika känslorna vill och behöver.

Känslan av tomhet, av att ha tappat bort den inre glädjen och kontakten med vad som är meningsfullt kanske pekar på en längtan efter större respekt för dig själv och dina behov? Kanske sitter du  fast i ett vanemässigt ekorrhjul, där du inte längre vet hur du kan må bra och bli sams med ditt eget liv?
Målet med samtalsterapi är att förbättra relationen till sig själv. När förståelsen och respekten för oss själva ökar blir det lättare att relatera till andra. På så vis kan även våra relationer bli friare och mer tillfredsställande.

I mitt arbete som psykosyntesterapeut erbjuder jag dig ett rum, en plats, ett utrymme där du tillsammans med mig kan reflektera över vad det är som skaver i ditt liv, vad som känns otillfredsställande, vad du skulle vilja göra helare. Att fundera över livet tillsammans med någon annan hjälper oss ofta att höra vad vi själva säger och känner. Samtalen kan stödja dig i att finna en väg i livets svårigheter och en trygghet i att vara just den du är.

Vi utgår hela tiden från det som känns angeläget för dig i stunden, där jag ställer frågor så att du finner dina egna svar. Tillsammans lyssnar vi till det som vill växa fram för att du ska finna din glädje och meningsfullhet.

Välkommen att höra av dig för att boka ett första möte, där du kan se om detta kan vara en väg för dig!

Vem är jag innerst inne? Vad längtar min själ efter?
Vad står i vägen för det?
Hur har mina mönster formats och vilken förändring vill ske nu i mitt liv?